স্ট্রেস ও দুশ্চিন্তা কমায়
এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যাডাপ্টোজেন, যা শরীরকে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
শরীরের শক্তি ও সহনশক্তি বাড়ায়
নিয়মিত সেবনে ক্লান্তি হ্রাস পায় এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়ে।
হরমোন ব্যালান্স করে
বিশেষ করে পুরুষদের টেস্টোস্টেরন হরমোন এবং মহিলাদের হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক।
মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা উন্নত করে
স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ ও একাগ্রতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
ঘুমের মান উন্নত করে
ইনসোমনিয়া বা ঘুমের সমস্যা থাকলে এটি সহায়ক হতে পারে।
রক্তচাপ ও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
বাত ও জয়েন্টের ব্যথা উপশমে কার্যকর
এর প্রদাহনাশক গুণ থাকায় বাত বা অস্টিওআর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে উপকারী।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে
শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে এবং কোষের ক্ষয় রোধ করে।